Produkt zum Begriff Beckenbodens:
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ALOFA Kegel Ball Beckenbodenmuskulatur Vibrator zum Straffen des Beckenbodens...
ALOFA Kegel Ball zum Straffen des Beckenbodens - Blasentrainer mit Fernbedienung Der Kegel Trainer ist aus wissenschaftlich zertifiziertem wasserfestem Silikon: hypoallergen, BPA-frei, 100% IPX67 wasserdicht, weich, ergonomisch entworfen und getestet, um Ihren Komfort und Sicherheit zu gewährleisten.Das kabellose Design ermöglicht es Ihnen, ihn auf Reisen oder unter der Dusche zu genießen. Flexibel und Vielseitig Der vibrierende Kegelball hat 10 Arten von Vibrationsmodi, die über die drahtlose Fernbedienung gesteuert werden. Damit können Sie die Therapiezeit richtig genießen. Material und Pflege Das hautfreundliche Silikon hat eine sehr angenehme Haptik und ist das ideale Material für umfangreichen Spielspaß. Es ist sehr hygienisch und überzeugt mit einer gleitfreudigen Beschaffenheit. Mit Wasser und Seife kannst du das Gerät ganz einfach abwaschen und reinigen. Für eine unfangreiche ...
Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 € -
Gebärmutter-Eierstockmodell
Gebärmutter- und Eierstock-Querschnittsmodell in Originalgröße, das multiple Pathologien veranschaulicht, unter anderem: Verwachsungen, ein Karzinom in vier üblichen Bereichen, Zysten, Endometriose, Myome, einen gestielten fibrösen Tumor, Polypen und Salpingitis. 22,2 x 15,9 x 6,4 cm Sockel: 16,5 x 12,7 cm
Preis: 113.05 € | Versand*: 4.90 € -
Spurwechsel Prävention
Spurwechsel Prävention , Prävention vor Kuration ist ein schon lange bekanntes Prinzip. Mit der Gießkanne angewendet werden aber Chancen verschenkt, dabei kann Prävention doch effektiver und nachhaltiger wirken. Hierfür spielen bspw. individuelle Risikofaktoren genauso wie Fragen des persönlichen Verhaltens und der zugehörigen gesundheitsförderlichen Lebens- und Arbeitsverhältnisse eine wichtige Rolle. Die Herausforderung ist dabei, Bedarfe präzise zu ermitteln und Angebote so zu gestalten, dass damit die jeweils intendierten Zielgruppen angesprochen und zur aktiven Teilnahme motiviert werden. Darüber hinaus braucht es aber auch passende Rahmenbedingungen in den jeweiligen Settings. Wie der Spurwechsel hin zu mehr Wirkung und mehr Nachhaltigkeit gelingen kann, welche Voraussetzungen dafür notwendig sind und wo die Umsetzung in der Praxis bereits gelungen ist, zeigt die diesjährige, mittlerweile 48. Ausgabe des BKK Gesundheitsreports. Auf Basis der Kennzahlen zur Arbeitsunfähigkeit, zur ambulanten und stationären Versorgung sowie zu den Arzneimittelverordnungen wird der spezifische Präventionsbedarf aufgezeigt und durch zahlreiche Gastbeiträge aus Wissenschaft, Politik und Praxis mit weiteren Erkenntnissen und Standpunkten sowie Projekten und Initiativen bereichert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
Die Gebärmutter (Keyi, Sheng)
Die Gebärmutter , »Sheng Keyi ist eine Geschichtenerzählerin, die bereit ist, Tabus zu brechen.« THE NEW YORK TIMES >Die Gebärmutter , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231010, Produktform: Leinen, Autoren: Keyi, Sheng, Übersetzung: Meinshausen, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 427, Abbildungen: Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,, Themenüberschrift: FICTION / Contemporary Women, Keyword: 20. Jahrhundert; 21. Jahrhundert; Abtreibung; Autorin; China; Diskriminierung; Ein-Kind-Politik; Empfängnisverhütung; Familie; Familienplanung; Feminismus; Frauen; Frauenrechte; Füßebinden; Heirat; Hunan; Land; Lotusfüße; Menschenhandel; Mädchen; Nach-Mao-Ära; Schwestern; Stadt; Südchina; Witwe; Yiyang; schwanger, Fachschema: China / Roman, Erzählung~Generationenromane - Familiensagas~Abtreibung~Paragraph 218~Schwangerschaftsabbruch, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik~Familienleben~Generationenromane, Familiensagas~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Politik, Region: China, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Ethische Themen: Schwangerschaftsabbruch und Geburtenkontrolle, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 41, Gewicht: 594, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783832160739, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Wie lange dauert die Rückbildung des Beckenbodens?
Die Rückbildung des Beckenbodens nach der Geburt kann je nach individuellem Zustand und Trainingsintensität variieren. In der Regel dauert es etwa 6-8 Wochen, bis sich der Beckenboden wieder stabilisiert hat. Allerdings kann es auch länger dauern, insbesondere wenn während der Schwangerschaft oder Geburt Komplikationen aufgetreten sind. Es ist wichtig, regelmäßige Beckenbodenübungen zu machen, um die Rückbildung zu unterstützen und eventuelle Beschwerden zu vermeiden. Bei Unsicherheiten oder anhaltenden Problemen sollte man sich an eine:n Fachfrau/mann für Beckenbodenphysiotherapie wenden.
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens?
Beckenbodenübungen wie Kegel-Übungen, Beckenheben und Brücke sind effektiv. Pilates und Yoga können auch den Beckenboden stärken. Regelmäßiges Training und korrekte Ausführung sind wichtig für gute Ergebnisse.
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Was sind effektive Methoden zur Stärkung des Beckenbodens?
Effektive Methoden zur Stärkung des Beckenbodens sind regelmäßiges Beckenbodentraining, wie Kegel-Übungen, Pilates oder Yoga. Auch die Vermeidung von Übergewicht und das Beenden des Rauchens können den Beckenboden stärken. Zusätzlich können spezielle Geräte wie Beckenbodentrainer oder Elektrostimulation helfen, die Muskulatur zu kräftigen.
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens?
Kegel-Übungen sind effektiv, um den Beckenboden zu stärken. Squats und Brücke-Übungen können ebenfalls helfen. Pilates und Yoga können den Beckenboden ebenfalls stärken.
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Kita, Brigitte: Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus
Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus , Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerden umzugehen. Dr. med. Brigitte Kita, Ärztin für Medizinische Genetik und Naturheilverfahren, hat viele Jahre Kurse für Beckenbodengymnastik und autogenes Training geleitet. Ihr Buch bietet eine kompetente Hilfestellung für betroffene Frauen, die durch eigenes Zutun eine dauerhafte Besserung erzielen möchten. Ein regelmäßiges, gezieltes Training der Beckenbodenmuskeln kann dabei erfolgreich helfen, Harninkontinenzbeschwerden zu beseitigen und einer Genitalsenkung vorzubeugen. Da Blasenschwäche nicht gleich Blasenschwäche ist, werden ergänzend zum praktischen Übungsteil die Ursachen und Auswirkungen einer Beckenbodenschwäche, die diagnostischen Verfahren und therapeutischen Methoden, wie band- und netzgestützte Operationen, sowie Hilfsmittel und Selbstanwendungen eingehend beschrieben, und aufgezeigt, welche Behandlung wann geeignet ist. Die detailliert angeleiteten 50 Beckenbodenübungen und Entspannungstechniken sind in ein Aufbau- und ein Kurztraining gegliedert. Alle Übungen sind anschaulich bebildert und auch für Ungeübte leicht zu erlernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 € -
Universalgewebe "Classic", organe
Universalgewebe Classic, Farbe: orange, Breite: 150 cm, Gewicht: ca. 160 g/m2. Material: 100 % Polyester.Mit diesem pflegeleichten, knitterarmen Stoff erhalten Sie ein absolutes Allround-Talent! Das weich fallende, leinwandbindige Gewebe ist vielseitig einsetzbar für Deko und Kleidung, wie z. B. Sofa- und Sesselüberwurf, Stuhlhussen, Kissenhüllen, Gardinen, aber auch leichte Hosen, Röcke und Faschingskleidung. Hierbei handelt es sich um eine dichtgewebte, leicht dehnbare Ware.Achtung Preisvorteil: Das Universalgewebe bekommen Sie auch als günstigen 6-Meter-Coupon. Einfach rechts oben unter Ausführung anwählen!
Preis: 4.95 € | Versand*: 4.95 € -
Massagegerät REVITIVE "Ultraschall-Therapie", weiß, Massagegeräte, Ultraschall für zu Hause bei Verletzungen, Beschwerden und Zerrungen
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Ultraschall für zu Hause bei Verletzungen, Beschwerden und Zerrungen, Produktdetails: Anwendungsbereich: Rücken, Schulter, Nacken, Füsse, Arme, Beine, Oberschenkel, Unterschenkel, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Anzahl Intensitätsstufen: 3, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Netzanschluss, Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16), Spannung: 100-240 V, Farbe: Farbe: weiß, Material: Materialeigenschaften: pflegeleicht, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 71767228, Hinweise: Hinweise: Medizinprodukt der Klasse 2a, Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: 1x Revitive Ultraschall Therapie, 1x Aufbewahrungsbeutel, 1x Netzteil, 1x leitfähiges Gel, 1x Bedienungsanleitung,
Preis: 199.00 € | Versand*: 5.95 € -
Heile deine Gebärmutter (Renard, Maud)
Heile deine Gebärmutter , Die Gebärmutter - Ursprung des Lebens und Schlüssel zur Heilung. Die Gebärmutter ist ein mächtiges Transformationswerkzeug, Quell allen Lebens und Sitz weiblicher Heilung. Nicht umsonst wird sie in Südamerika als zweites Herz der Frau bezeichnet. Doch für viele Frauen ist ihr Unterleib ein Mysterium. Genau hier setzt Maud Renard mit ihrem auf schamanischen Heilwissen basierenden Ansatz der »emotionalen Gynäkologie« - dem energetisch harmonischen Zusammenspiel von Gefühlen und Hormonen - an. Sie zeigt, wie sich Frauen intuitiv wieder mit ihrer Mitte verbinden können. Mithilfe u. a. von Mondphasen-Ritualen, Meditationen und Massagen lassen sich z. B. die eigenen Wächterinnen-Hormone aktivieren - sie sorgen für sanften Schutz, Geborgenheit und kluge Entscheidungen. Auch die Ursache typischer weiblicher Leiden wie dem prämenstruellen Syndrom, Zysten oder Endometriose kann emotional-energetisch adressiert, gelindert und geheilt werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20221026, Produktform: Leinen, Autoren: Renard, Maud, Übersetzung: Liebl, Elisabeth, Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Keyword: Endometriose; Menstruationsschmerzen; Frauenheilkraft; womb healing; Neuerscheinung 2022; Sonia Emilia Rainbow; Wechseljahre; Frauengesundheit; Menstruation; weiblicher Zyklus; Geschenk für Freundin; Frauenpower; Selbstliebe; Hormone; Frauenbeschwerden; Weiblichkeit leben, Fachschema: Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 142, Höhe: 34, Gewicht: 448, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641295837, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Vaginalkugeln zur Stärkung des Beckenbodens eingesetzt werden?
Vaginalkugeln werden in die Vagina eingeführt und durch gezielte Muskelanspannung gehalten. Durch das Tragen der Kugeln werden die Beckenbodenmuskeln trainiert und gestärkt. Regelmäßiges Training mit Vaginalkugeln kann die sexuelle Empfindung und Kontrolle verbessern.
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Was sind die effektivsten Übungen zur Stärkung des Beckenbodens?
Kegel-Übungen sind die effektivsten Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, da sie gezielt die Muskeln in diesem Bereich trainieren. Squats und Brücke-Übungen können ebenfalls helfen, den Beckenboden zu stärken. Regelmäßiges Training und eine korrekte Ausführung der Übungen sind entscheidend für gute Ergebnisse.
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Wie wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens für die allgemeine Gesundheit von Frauen und Männern? Welche Übungen eignen sich zur Kräftigung des Beckenbodens?
Die Stärkung des Beckenbodens ist sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit von Frauen und Männern, da ein schwacher Beckenboden zu Problemen wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und sexuellen Dysfunktionen führen kann. Übungen wie Kegel-Übungen, Beckenlifts und Beckenboden-Atmung eignen sich besonders gut zur Kräftigung des Beckenbodens.
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Welche Übungen und Techniken können zur Stärkung des Beckenbodens beitragen und welche Auswirkungen hat ein schwacher Beckenboden auf die Gesundheit und das Wohlbefinden?
Um den Beckenboden zu stärken, können Übungen wie Kegel-Übungen, Beckenboden-Yoga und Pilates hilfreich sein. Auch die Anwendung von Biofeedback-Geräten kann dabei unterstützen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Ein schwacher Beckenboden kann zu Problemen wie Harninkontinenz, Senkung der inneren Organe und sexuellen Dysfunktionen führen. Durch die Stärkung des Beckenbodens können diese Probleme reduziert oder vermieden werden, was zu einer verbesserten Gesundheit und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Es ist wichtig, regelmäßig an der Stärkung des Beckenbodens zu arbeiten, um langfristige positive Auswirkungen zu erzielen.
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